Dagens insikt; jag har varit otrogen

Sitter och skriver en essä i strategi denna veckan. Tungt, men då är det ju skönt att kunna sticka ut och springa emellanåt för att rensa upp bland alla tankar. Och det gjorde jag idag, med förhoppningen att jag skulle komma tillbaka fylld av energi och kreativitet. Men så blev det inte riktigt. Däremot kom jag till en insikt...

Senaste tiden har löpningen kännts tung och löplusten har lyst med sin frånvaro. Jag har snarare kommit tillbaka efter löprundorna fylld av tvivel än fylld av energi. Jag har om och om ställt mig frågan varför; har det varit yttre stress som skolan och frånvaro av rutiner, eller har det varit inre stess såsom en infektion? Men idag tror jag att jag kom ett steg närmare lösningen.

I slutet av förra året började jag tänka extra mycket på mitt löpsteg och på farten, eller snarare min brist på fart. Detta gjorde mig nästan nojig och tillslut kändes löpningen helt avig. Inte förrän efter Årets Sista Långpass fick jag tillbaka självförtroendet. Men nu är jag tillbaka i nojigheten igen, när löpningen känns kass. Jag bir för flåsig, det går för långsamt, stegfrekvensen blir för låg, drivet i steget är frånvarande och jag blir trött alldeles för fort.

Och så också under dagens runda. När jag behövde skaffa mig energi och självförtroende att ta i tu med min tenta, fick jag istället det motsatta; tvivel och hopplöshet... Hur ska jag någonsin kunna springa en ultra i år när jag blir trött efter 5 km???

Ibland känns det hopplöst. Bilden visar en del av ett konstverk som finns i entrén till Försvarshögskolan.

Men då kom jag på det! Vad är det som är min styrka? Jo, min förmåga att hålla en jämnt tempo, min uthållighet samt att kunna hushålla med glykogenet. Det är detta som gjort mig till ultralöpare. Det är detta som har kunnat kompensera för min frånvaro av fart. Varför har jag glömt bort detta? Visst ska man träna på sina svagheter, men inte på bekostnad av sina styrkor.

Nu är det dags att hitta tillbaka till mig själv. Jag ska springa 100 km i år. Då behöver jag träna uthållighet, inte fart. Jag behöver träna i min tävlingsfart så att jag kan hålla det tempot länge, länge. Jag ska träna löpteknik och styrka, men inte för att bli snabbare, utan för att bli starkare och uthålligare. Om jag skulle råka bli snabbare är det snarare en bieffekt av träning eller viktnedgång.

Så, nu känns det bättre, och jag kan återgå till tentan med lite mer energi.